Há pessoas que têm toda a ?liberdade? do mundo ? podem ir e vir a hora que quiserem ? mas andam como escravas. São sugadas pelo futuro ou pelo passado, e não conseguem viver o aqui e agora, os momentos em que a vida está disponível. Se você, em seu dia-a-dia, se deixa envolver pelas preocupações, pelo desespero, pelo remorso por fatos passados e pelo medo do futuro, não é uma pessoa livre. Há pessoas que têm toda a ?liberdade? do mundo ? podem ir e vir a hora que quiserem ? mas andam como escravas. São sugadas pelo futuro ou pelo passado, e não conseguem viver o aqui e agora, os momentos em que a vida está disponível. Se você, em seu dia-a-dia, se deixa envolver pelas preocupações, pelo desespero, pelo remorso por fatos passados e pelo medo do futuro, não é uma pessoa livre.

Inspirado numa palestra num presídio americano, o livro Sinta-Se Livre Onde Você Estiver mostra justamente isso: é possível ser livre onde quer que se esteja, mesmo dentro dos muros de uma prisão. Seu autor, Thich Nhat Hanh é um monge budista que já foi indicado para o Prêmio Nobel da Paz, e sobreviveu à perseguição, a três guerras e a mais de 30 anos de exílio.

De forma simples e comovente, Thich nos mostra como a prática da mente desperta pode nos libertar. Mas o que é uma mente desperta? É viver o momento presente, ficando atento a cada ato do cotidiano ? desde fazer uma refeição até caminhar. Essa é a fonte da felicidade e da liberdade com que tanto sonhamos. Separamos dois trechos do livro para que você possa refletir sobre sua liberdade:

· ?Na condição de ser humano, possuo a semente da raiva dentro de mim. Mas, graças à prática, consigo lidar com minha raiva. Se a raiva se manifesta em mim, sei como cuidar dela. Não sou um santo, mas, por conhecer a prática, não sou mais vítima da minha raiva?.

· ?Não precisamos morrer para entrar no Reino de Deus. Na verdade, temos de estar bem vivos. O inferno também está em cada célula de nosso corpo. Cabe a nós escolher. Se regarmos todos os dias a semente do inferno que existe em nós, será esta a realidade que viveremos 24 horas por dia. Mas se regarmos diariamente a semente do Reino de Deus em nós, ele se tornará a realidade que viveremos em cada momento. Esta é a minha experiência?.

Frase: ?Para mim, não existe felicidade sem liberdade. E a liberdade não nos é dada por ninguém: nós mesmo temos que cultivá-la? ? Thich Nhat Hanh

Para Saber Mais: Sinta-se Livre Onde Você Estiver, de Thich Nhat Hanh. (Editora Sextante). Visite: www.sextante.com.br.