Transforme-se em quem vocĂȘ quer ser

Alguma vez vocĂȘ jĂĄ disse ou pensou consigo mesmo: ?Estou decepcionado comigo; achei que poderia fazer isso, mas acabei estragando tudo?, ou ?eu sou o meu pior inimigo, vivo me sabotando?, ou ainda ?gostaria de ouvir uma crĂ­tica sem me irritar?. Se vocĂȘ jĂĄ travou essa batalha interior, saiba que ela pode ser evitada. Alguma vez vocĂȘ jĂĄ disse ou pensou consigo mesmo: ?Estou decepcionado comigo; achei que poderia fazer isso, mas acabei estragando tudo?, ou ?eu sou o meu pior inimigo, vivo me sabotando?, ou ainda ?gostaria de ouvir uma crĂ­tica sem me irritar?. Se vocĂȘ jĂĄ travou essa batalha interior, saiba que ela pode ser evitada.

Em Transforme-se em Quem VocĂȘ Quer Ser, Steve Andreas, renomado psicĂłlogo e autor americano, um dos precursores da programação neurolingĂŒĂ­stica, revela que Ă© possĂ­vel fortalecer o autoconceito e a auto-estima. O caminho Ă© reforçar as qualidades que lhe agradam e mudar as que lhe desagradam. Mas atenção: a mudança tem de acontecer de dentro para fora.

O psicĂłlogo ensina habilidades para tornar o autoconceito mais forte, mais maleĂĄvel e mais condizente com os valores e objetivos. O primeiro passo Ă© conhecer a si prĂłprio. Em seguida, Ă© preciso identificar o que se quer mudar. O passo seguinte Ă© promover a mudança. ?A aprendizagem dessas habilidades evita as desagradĂĄveis armadilhas e conseqĂŒĂȘncias de um autoconceito ruim e permite que vocĂȘ melhore continuamente a sua vida Ă  medida que reage aos eventos que se apresentam.?

Andreas faz uma meticulosa investigação sobre a essĂȘncia do ser e a formação de uma identidade prĂłpria, apresentando conhecimentos gerais sobre autoconceito, valores e auto-estima. De forma organizada, o leitor conhece as razĂ”es para o extraordinĂĄrio poder daquilo que pensamos de nĂłs mesmos e importantes critĂ©rios sobre como um autoconceito saudĂĄvel influencia no tipo de pessoa que se quer ser.

Por meio de exercĂ­cios, o psicĂłlogo orienta como promover pequenas mudanças no autoconceito. ?VocĂȘ aprenderĂĄ a transformar uma qualidade da qual nĂŁo gosta em uma que goste e que expresse aquilo que vocĂȘ realmente quer na vida?.

Para Saber Mais: Transforme-se em Quem VocĂȘ Quer Ser, de Steve Andreas (Summus Editorial ? www.summus.com.br)
Onde encontrar: www.livrariascuritiba.com.br

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