Uma das terapias complementares que auxiliam no controle da ansiedade, por meio do reequilíbrio bioenergético do organismo, é a Bioenergopatia. Uma das terapias complementares que auxiliam no controle da ansiedade, por meio do reequilíbrio bioenergético do organismo, é a Bioenergopatia. Algumas dicas simples da Bioenergopatia para amenizar a ansiedade:

– Facilite todas as condições para uma excelente noite de sono
– Alimente-se corretamente no café da manhã com fontes de triptofano, substância responsável pela promoção da sençação de bem-estar
– Faça um alongamento depois de acordar para facilitar a oxigenação do sangue
– Durante o trabalho, tire alguns períodos para pequenos alongamentos
– Não sofra por antecipação. Se não puder controlar os acontecimentos, controle a sua reação perante eles
– Mantenha a mente calma e encontrará mais possibilidades para resolver suas questões