O Natal e as comemorações de final de ano precisam ser vividos com uma programação que nos traga felicidade e sossego, não ansiedade a ponto de ficarmos exaustos e mal-humorados. A depressão é uma doença que afeta as pessoas de uma maneira voraz, comprometendo o físico, o humor e o pensamento. Ela altera a maneira como a pessoa vê o mundo, sente a realidade, entende as coisas, manifesta emoções, sente a disposição e o prazer em relação à vida. A depressão modifica a forma como a pessoa se alimenta e dorme, como se sente em relação a si e como pensa e percebe as coisas.

A depressão é, portanto, uma doença afetiva ou do humor, não é simplesmente estar “mau” ou de “baixo-astral” temporário. Também não é sinal de fraqueza, de falta de pensamentos positivos ou uma condição que possa ser superada apenas pela força de vontade ou com esforço. As pessoas com doença depressiva não podem, simplesmente, melhorar por conta própria e através dos pensamentos favoráveis, conhecendo pessoas novas, viajando, passeando ou tirando férias. Sem tratamento adequado e intenso, os sintomas podem durar semanas, meses ou anos.

A depressão, de um modo geral, resulta em uma inibição global da pessoa, afeta a parte psíquica e as funções principais da mente, como a memória, o raciocínio, a criatividade, a vontade, o amor e o sexo, além de comprometer também a parte física. Enfim, tudo parece ser difícil, problemático e cansativo para o deprimido.

Do ponto de vista clínico, seria simples e muito mais fácil se a depressão fosse caracterizada, única e exclusivamente, por um rebaixamento do humor com manifestação de tristeza, choro, abatimento moral, desinteresse e tudo aquilo que todos sabemos que uma pessoa deprimida é capaz de apresentar.

Dessa forma, até os amigos, pais ou mesmo o companheiro(a) poderiam identifica-la. A parte mais difícil e trabalhosa da psiquiatria está no diagnóstico dos muitos casos de depressão atípica, mascarada, bem como perceber traços depressivos em outras patologias emocionais, como casos de pânico, fobia, etc.

A sintomatologia depressiva é muito variada e difere entre as pessoas. Para entendermos melhor essa diversidade de sintomas depressivos, vamos considerar que a depressão seria como uma grande bebedeira, em que cada pessoa alcoolizada fica de um jeito: uns alegres, outros tristes, irritados, engraçados, lentos, desatentos, sendo que a única coisa que teriam em comum é o fato de terem ingerido uma grande quantidade de álcool.

Normalmente, a depressão vem acompanhada de sintomas físicos, como dores pelo corpo, tonturas, cólicas, falta de ar, palpitação, enjôo; e emocionais: tristeza, angústia, ansiedade, medo, baixa de rendimento, queda da libido, choro constante e apatia, entre outros sintomas.

As festas de final de ano são grandes potencializadores de emoção e podem tanto desencadear um quadro depressivo nos indivíduos fragilizados emocionalmente como agravar os sintomas naqueles que já convivem com a depressão. Parece estranho como as festividades e suas expressões reconhecidamente felizes são capazes de ?maltratar? as pessoas.

Todos nós já escutamos comentários negativos a respeito das festividades que compõem o calendário anual, mas o Natal e seus desdobramentos afetivos como reunião de família, prestígio entre as pessoas, expectativa dos presentes (que compramos e vamos receber), recordações da infância, os próprios enfeites de Natal, as nossas realizações e frustrações do ano, estão no topo da lista das comemorações mais emocionantes do planeta.

Por conta disso, precisamos estar atentos à forma como estamos vendo e sentido as emoções que tomarão conta das cidades e lares nos próximos dias, pois, a esta altura, já temos uma boa idéia de como iremos nos sair nessa festividade.

O Natal e mesmo as comemorações de final de ano precisam ser vividos com expectativas mais viáveis e uma programação que nos traga felicidade e sossego, não angústia e ansiedade a ponto de ficarmos exaustos e mal-humorados.

O Natal, na realidade, deveria ser o momento para pensamos em renovar, melhorar para o próximo ano, reeditar com mais bondade e generosidade e as festividades de Ano-Novo a oportunidade de dizer adeus ao ano velho e bendizer seus bons momentos.