Se você é como a maioria das pessoas, já deve ter notado que alguns hábitos são comuns em sua vida. Por hábitos, refiro-me a situações que têm a tendência de se repetir. Essas situações repetitivas, por si só, não são boas ou más. Elas podem ser a fonte de muitas alegrias ou frustrações tremendas, abundância econômica ou dificuldades financeiras. Mas se você analisar sua vida com honestidade, verá que você mesmo criou alguns hábitos que servem aos seus propósitos e outros que podem estar freando seu progresso.

Muitos desses hábitos começam a se formar na infância. Nossos pais são a fonte de vários deles, aliás. Afinal, fomos criados vendo-os agir (como eles nos tratavam, como tratavam os outros, sua relação com o trabalho, como lidavam com o dinheiro, etc.). Na maioria das vezes, de maneira consciente ou não, adotamos muitos de seus sentimentos e comportamentos como se fossem nossos (outras pessoas desenvolvem hábitos e comportamentos opostos aos dos pais e apesar de isso ser mais exceção do que regra, mesmo assim ainda mostra a importância da sua influência).

Jeffrey Keller, presidente da consultoria norte-americana Attitude Is Everything (atitude é tudo, em tradução livre), sugere que você comece a desenvolver certa sensibilidade em relação aos seus hábitos e comece a mudá-los, se quiser que sua vida mude de direção. Para isso, recomenda este caminho:

1. Faça uma lista com suas crenças. Depois de descobrir seus hábitos, pergunte-se: “O que eu acho que pode contribuir para melhorar esses resultados?”. Por exemplo: você pode acreditar que só vai ganhar dinheiro depois que (fizer alguma coisa, tiver mais experiência, conhecimento, etc.). Mas será que realmente tem que ser assim? E se for, por que não começar a agir agora mesmo?
2. Pare de culpar os outros ou as circunstâncias externas. Se você identificou alguns hábitos dos quais não gosta, a solução não está em culpar seus pais, seu chefe ou a esposa/o marido. E também não adianta nada culpar a si mesmo. Isso só vai fazer você se sentir pior. O melhor a fazer é admitir que você está perpetuando esses hábitos por causa de seus pensamentos e comportamentos. Isso é positivo porque significa que você tem o poder de iniciar mudanças que provocarão evoluções em sua vida.
3. Visualize o hábito que deseja desenvolver. Neste exato instante, sua mente está recheada de imagens que dão suporte aos seus hábitos atuais. Para se livrar disso, você deve substituir essas imagens por hábitos que quer construir. Como você é livre para imaginar o que quiser, escolha uma situação profissional que o desafie e veja-se atacando-a com resultados excepcionais. Crie um “filme” do seu sucesso e assista-o regularmente.
4. Preste atenção no que fala. Tenha muito cuidado com o que você diz, tanto para si mesmo quanto para os outros. Palavras e frases que o põem para baixo ou que descrevem suas limitações vão continuar impedindo você de estabelecer patamares mais altos de sucesso. Linguagem motivadora e otimista, desde que consistente com seus novos hábitos, vai, com certeza, ajudá-lo a se mover na direção correta. Por exemplo, se você vive dizendo que nunca lhe dão projetos importantes ou que você nunca recebe aumentos ou promoções, pare imediatamente! Ao invés disso, diga: “Vou conseguir o aumento que quero até o fim do ano.” Grave isso mentalmente e repita a gravação regularmente.
5. Esteja disposto a receber. Mesmo que você esteja indo bem em algumas áreas da sua vida, não vai conseguir alcançar o próximo estágio se não achar que merece. Por exemplo, se alguém lhe faz um elogio e você responde com rejeição (mesmo inconsciente), dizendo algo do tipo “não foi nada”, você está demonstrando que não se acha digno de ser elogiado. Isso acaba bloqueando o fluxo de coisas boas que poderia vir em sua direção. A mesma coisa acontece com presentes e dinheiro que lhe são oferecidos (sem exigências de retorno). Se você os rejeita, ou se sente desconfortável em aceitá-los, a mensagem que você envia é a de que não se sente digno de recebê-los. Então, seja um presenteador generoso – e aceite da mesma forma generosa tudo que a vida lhe der.
6. Distancie-se daqueles que ainda mantêm os velhos hábitos. Se você quer romper a dependência do cigarro ou da bebida, seria bom evitar sair com pessoas que fumam e bebem, não é mesmo? Da mesma maneira, se quiser romper as correntes do pensamento negativo, evite a companhia de pessoas negativas. É impossível criar novos hábitos se continuar preservando o ambiente que estimula os velhos hábitos dos quais você quer se livrar.
7. Tome atitudes que suportem o novo hábito. Por exemplo, aqueles que estiverem tendo dificuldades financeiras podem parar de tentar pechinchar desesperadamente por mixaria. Tudo bem querer economizar e procurar pelas melhores ofertas, mas se você viver obcecado, a mensagem que estará mandando para seu cérebro será: “Está faltando dinheiro e qualquer centavo pode fazer a diferença.” Se você realmente acreditasse que iria ganhar um bom dinheiro num futuro bem próximo, não estaria tão preocupado assim com os centavos.

Criar novos hábitos requer disciplina e a dedicação de pensar e agir de maneira diferente. Você precisa de persistência para melhorar as circunstâncias e viver num plano mais elevado. Como já dizia um antigo ditado, “o homem é um animal de hábitos”. Nossa mente costuma se agarrar ferrenhamente ao que está acostumada, mesmo que não sejam as melhores atitudes do mundo. Então, não fique desencorajado se, no começo, tudo for meio assustador ou desconfortável. Comece a prestar atenção em situações repetitivas na sua vida. Elas raramente acontecem por acidente. Pelo contrário: geralmente são um reflexo do que está acontecendo dentro de você.

Quando você eleva seus pensamentos sobre o que pode conseguir na vida e aumenta seu amor próprio e sua autoestima, você assume o comando e começa a produzir os milagres que vão mudar sua vida.

Raul Candeloro é palestrante e editor da revista VendaMais. Autor de vários livros, é também diretor executivo da Small Giants Community, diretor do Instituto VendaMais e sócio-diretor da Soluções VendaMais.