Antimetas são metas ao contrário. Ou seja, metas NEGATIVAS, metas do que você NÃO QUER.
Por exemplo:
- Não quero ser pobre.
- Não quero ser chato.
- Não quero ser desrespeitado.
Metas negativas (o que você não quer) são extremamente poderosas para ENERGIZAR.
Uma antimeta geralmente faz seu sangue ferver, mexe com as emoções, enche de adrenalina. É algo muito profundo, que vem de infância, criação, experiências passadas.
Trabalho muito com antimetas em mentorias, mas sempre faço com que essa energia seja CANALIZADA para algo mais positivo e produtivo.
Como fazer isso? Comece definindo o que é exatamente:
- Ser pobre
- Ser chato
- Ser desrespeitado
Note como são definições SUBJETIVAS. Cada pessoa vai ter uma definição diferente. O que é ser pobre ou rico para mim pode ser completamente diferente do que é ser pobre/rico para você. Nesta hora não importa minha definição ou a do IBGE, importa a SUA.
Na hora que você define com muito mais claridade o que NÃO QUER, fica muito mais fácil definir O QUE REALMENTE QUER.
Vejo muita gente em baixa/média performance por não ter definido, de verdade, o que realmente quer.
Se este é o seu caso, ou de alguém que você conhece, faça este exercício:
- Defina o que NÃO QUER (a antimeta ou meta negativa).
- Defina claramente o que isso significa.
- Baseado nisso, canalize para METAS POSITIVAS: o que você realmente QUER.
Pessoas que ficam presas em antimetas ficam presas na escassez, no medo, no negativo.
A pessoa que define que não quer ser pobre pode até ganhar muito dinheiro, mas nunca vai achar que tem suficiente e vai sempre sentir-se pobre, porque no fundo esse é seu foco. A pessoa que foca na falta de dinheiro no fundo está presa à falta, não ao dinheiro. (#parapensar)
A pessoa que não quer ser desrespeitada vai passar a vida procurando motivos para sentir-se desrespeitada. É um ciclo sem fim.
Use corretamente o poder e a energia das antimetas. Comece definindo o que NÃO QUER e imediatamente canalize isso para definir metas e objetivos POSITIVOS e construtivos.
Lembre: antimeta pode ser um começo, mas nunca o final. Use o que não quer para conseguir o que quer.
Raul Candeloro
Diretor
