1 – Desista da sua necessidade de estar sempre certo
Quando você sentir a necessidade de começar uma briga ou saber quem está certo ou errado, pergunte a si mesmo: “Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne Dyer)

2 – Desista da sua necessidade de controle
Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o fazer se sentir melhor.
“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” (Lao Tzu)

3 – Pare de culpar os outros
Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir.
Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

4 – Abandone as conversinhas autodestrutivas
Não acredite em tudo o que a sua mente está te dizendo – especialmente se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.

5 – Deixe de lado as crenças limitadoras
De agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!

6 – Pare de reclamar
Não é a situação que libera sentimentos de infelicidade ou depressão em você, mas como você escolhe encará-la.
Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7 – Esqueça o luxo de criticar
Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais.

8 – Desista da sua necessidade de impressionar os outros
Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira.

9 – Abra mão da sua resistência à mudança
Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A a B. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.

10 – Esqueça os rótulos
Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.

11 – Abandone os seus medos
Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em sua cabeça. “A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo.” (Franklin D. Roosevelt)

12 – Desista de suas desculpas
Mande que arrumem as malas e diga que estão demitidas. Você não precisa mais delas!

13 – Deixe o passado no passado
Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

14 – Desapegue do apego
No momento em que você se desapegar de todas as coisas, você irá se acalmar e se virá a se tornar tolerante, amável e sereno…

15 – Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas
Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas.

*Essa lista é uma tradução do texto original em inglês, do World Observer Online. Fonte: Guia Ingresse