Existe alguma coisa mágica neste começo de ano 2000, que faz com que todos nós estejamos mais dedicados do que nunca a alcançar novas metas e aproveitar mais a vida. Cada começo de ano traz novas esperanças e também a promessa de muitas mudanças. Tanto faz se você fez a promessa de quebrar velhos hábitos ou iniciar novos projetos. Aqui estão as 7 estratégias de sucesso de Robin Sharma para você manter suas resoluções no ano 2000:
1. Foco: Em vez de fazer uma longa lista de resoluções que espera manter ou realizar em 2000, escolha uma ou duas mudanças importantes que você sinta que melhorarão bastante sua qualidade de vida, e foque seus esforços em torno disso. Isso permitirá que você concentre suas energias nas promessas e resoluções que trarão mais resultados. Também vai aumentar suas chances de sucesso, porque você não vai dar um passo maior do que as pernas, fazendo promessas que depois não conseguirá cumprir.
2. Use a estratégia dos 10 minutos: Uma das principais razões pelas quais falhamos em manter nossas resoluções é porque freqüentemente elas parecem impossíveis de alcançar. Não fumar por um ano ou ficar de dieta por 12 meses são promessas pedindo para serem quebradas. Em vez disso, dedique-se a cumprir suas promessas por apenas dez minutos. Qualquer um consegue fazer isso. E depois de ter sucesso com os primeiros dez minutos, continue por mais dez. Cada período desses começa a ficar mais fácil, e você passa a ganhar confiança. Experimente – funciona mesmo.
3. Administre seu tempo: Outra principal razão pela qual falhamos em cumprir nossas promessas de final de ano é estarmos sempre tão ocupados com as outras coisas que preenchem nossas vidas, O segredo aqui é eliminar as atividades desnecessárias, que desperdiçam seu tempo, para criar espaço e você poder dedicar-se às verdadeiras prioridades. As coisas importantes na sua vida nunca deveriam ser sacrificadas por causa das pouco importantes.
4. Mantenha o balanço: Faça uma linha numa folha de papel em branco, dividindo-a em duas colunas. Na parte da esquerda, faça uma lista de todas as coisas negativas que acontecerão se você não mantiver a sua resolução. No lado direito, coloque todas as recompensas e coisas positivas que ocorrerão caso você consiga cumprir o prometido. Aí compare as duas listas. Cole a lista no espelho do seu banheiro. Essa lista vai servir de lembrança constante, para você nunca esquecer por que precisa cumprir aquela resolução em 2000.
5. Pense grande: William James, um dos pais da psicologia moderna, disse: “Comparado com o que deveríamos ser, estamos apenas metade acordados. Estamos utilizando apenas uma pequena fração dos nossos recursos mentais e físicos”. Neurocientistas já confirmaram isso, comprovando que o ser humano normal utiliza apenas 0,01% do seu poder mental durante a vida. Para ter mais sucesso em suas resoluções de final de ano, comece a usar a sua imaginação pensando em todas as possibilidades para uma vida melhor. Comece a sonhar novamente. Como disse uma vez Donald Trump: “Já que você vai pensar, pense grande”.
6. Escreva uma carta para você mesmo: Qualquer um que tenha um diário ou uma boa agenda, com anotações pessoais, sabe que esta disciplina ajuda a clarificar suas ações, intenções e motivações. Aproveite que estamos em fevereiro, no começo do ano, e você ainda está motivado para cumprir suas promessas, e sente-se para escrever uma carta para você mesmo. Explique em detalhes por que você precisa mudar, e como pretende fazer isso. Esse ato de auto-exame é uma forma poderosa de parar de enrolar e começar realmente a agir.
7. Divirta-se: A maioria das pessoas gosta tanto de fazer suas resoluções de Ano Novo quanto de ir ao dentista. Muitas vezes, esse ritual de final de ano somente vem piorar os já altos níveis de estresse com os quais temos de conviver normalmente, lembrando-nos de erros passados e oportunidades perdidas. Crie resoluções divertidas que também melhorem sua qualidade de vida. Prometa simplificar sua vida ou ver o nascer do sol a cada duas semanas. Prometa passar mais tempo com as pessoas importantes da sua vida ou ler mais bons livros. Ao aproveitar com prazer suas resoluções, você começará a encará-las como realmente são: oportunidades tremendas para crescer, ter sucesso e ser mais feliz.
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