Acalme seus pensamentos Você já notou o quanto seus próprios pensamentos podem interferir na sua atenção? Provavelmente, já aconteceu de não escutar o que uma pessoa está falando, porque você está pensando no que vai dizer para responder.

Existe um tempo para pensar, questionar e julgar, analisar e criar estratégias, e existe o momento de se abrir para as experiências do mundo ao seu redor. Você está bem equipado para pensar, assim como está bem preparado para ouvir, sentir, ver e experimentar.

Pensamentos podem ser poderosos. A ausência deles também tem muito poder. Muitas coisas são irritantes, por exemplo, simplesmente porque você pensa que elas são irritantes. Já pensou em buscar todas as coisas valiosas que podem estar escondidas debaixo do ruído incessante dos seus próprios pensamentos?

Quando precisar, pense com vigor. Mas entenda que existem situações nas quais você precisa congelar seus pensamentos. Força e sabedoria não vêm apenas da complexidade e da atividade, mas também de uma sensibilidade quieta e pacífica que simplesmente é.