Escolha sua atitude

Depende apenas de você encontrar a atitude certa para ser uma pessoa feliz e de sucesso. Pense nisso. Uma das maiores conquistas do ser humano nas últimas décadas foi a consciência de que toda pessoa tem dentro de si a capacidade para escolher como quer se comportar. No início do século passado, o filósofo norte-americano William James já procurava entender a relação entre consciência, biologia humana e realidade psíquica. Conhecido como um dos precursores da neurologia moderna, ele costumava dizer: ?Podemos mudar nosso destino apenas alterando a atitude mental?. Essas considerações mostram que a forma como agimos e fazemos as coisas podem mudar resultados, nosso curso de vida e, conseqüentemente, nosso próprio destino. E o mais interessante é que simples atitudes podem fazer uma enorme diferença. O ato de sorrir é uma delas.

Seja no círculo social ou no mundo corporativo, a capacidade de sorrir e manter o bom humor diante das circunstâncias pode fazer a diferença na vida de qualquer pessoa. Em se tratando de relacionamento profissional, essa questão se torna um grande desafio quando se enfrenta um intenso estresse na acirrada competição do mercado de trabalho. Porém, quando exercitada, o resultado é invariavelmente positivo em inúmeros aspectos. Recentemente, li em um artigo que o gerente de pessoal de uma grande loja de departamentos em Nova York prefere empregar um vendedor com segundo grau incompleto e um simpático sorriso no rosto a contratar um Ph.D. ou doutor em Administração de Empresas que tenha expressão sisuda e pouca polidez no trato com as pessoas.

Segundo pesquisas, uma criança ri cerca de 400 vezes por dia, enquanto um adulto apenas 16 vezes. Essa informação me deixou perplexo! Por que o ser humano na fase adulta ri tão pouco? Será que a vida adulta é tão cheia de problemas que impossibilitam a demonstração de contentamento e alegria? Independentemente da resposta, o fato é que essa atitude precisa ser mudada e o primeiro passo para que isso aconteça depende de cada um. Temos a maravilhosa habilidade de sorrir e existe muita gente que precisa (re)aprender a usá-la. Achar que ser simpático e sorridente está associado à irresponsabilidade é um engano que deve ter seus dias contados.

É importante aprendermos a rir das situações engraçadas da vida, de nós mesmos e levar a vida de maneira mais solta. Entendo que cada um de nós tem seus desafios, mas um posicionamento bem-humorado diante das circunstâncias fará uma enorme diferença. Por acaso você é uma daquelas pessoas que vive reclamando de tudo e se irrita quando vê outras se divertindo? Cuidado, você pode ser um mal-humorado de plantão e nem se deu conta disso. Então, qual é a solução? Mude sua atitude mental, sorria diante de uma dificuldade e veja as coisas de uma forma menos complicada. O simples ato de sorrir libera endorfinas no fluxo sangüíneo, cria um estado de euforia e dá a sensação de bem-estar.

Aconselho você a fazer pequenas mudanças em sua rotina. Passe em uma locadora e alugue uma boa comédia. Ao ler o jornal, atente-se também para a sessão de quadrinhos. Na internet, é possível encontrar sites de piadas e humor que surpreendem pela qualidade e inteligência. Existem vária possibilidades, mas o passo mais importante é começar. Certamente, você ficará surpreso como pequenas alternativas podem fazer uma grande diferença no seu dia-a-dia. Tenha em mente uma frase de Charles Chaplin, que em poucas palavras revela a verdadeira importância de um sorriso: ?Não preciso me drogar para ser um gênio, não preciso ser um gênio para ser humano, mas preciso de um sorriso para ser feliz?.

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