Controle seu diálogo pessoal interior através das perguntas que você faz a si mesmo e escolha (sim, ESCOLHA!) fazer-se sempre perguntas positivas, construtivas sobre coisas que você pode FAZER e MELHORAR.

Você sabia que o cérebro humano é uma máquina construída para resolver problemas?

Sim , isso mesmo: construída para resolver problemas.

Passamos o dia inteiro resolvendo micro e macro problemas. Isso é tão sério que, quando não temos problemas para resolver, isso se torna um problema! Aí criamos problemas, só para termos problemas para resolver.

É fundamental entender essa característica do ser humano pois ela permite começar a analisar e entender um dos principais diferenciais das pessoas de alta performance: a forma como elas conversam com si mesmas.

Principalmente, como as pessoas de alta performance se questionam e como fazem perguntas a si mesmas.

Vamos fazer um teste rápido com um exemplo bem prático. Imagine que um vendedor não bate a meta há 3 meses e está tendo uma conversa mental com si próprio sobre isso.

Veja se você consegue notar a diferença entre estas duas perguntas que o vendedor poderia se fazer:

1. O que tenho que fazer para bater minha meta?
2. Por que será que eu nunca consigo bater minha meta?

Consegue notar a diferença?

A primeira pergunta é uma pergunta construtiva. Sua energia é canalizada de maneira positiva para o que PODE SER FEITO.

Este tipo de pergunta faz com que a pessoa comece a avançar e evoluir na direção certa: melhorar o que precisa ser melhorado e fazer o que precisa ser feito.

E a segunda pergunta? A segunda pergunta é um perigo. Ela é limitadora e potencialmente destrutiva. Sua energia é canalizada de maneira negativa para FALHAS E DEFEITOS.

Este tipo de pergunta faz a pessoa entrar num círculo vicioso, onde ela roda, roda e nunca sai do lugar, lamentando-se pelas suas próprias limitações pessoais (mas sem procurar melhorá-las de verdade), da falta de sorte, de apoio, de condições.
Noto muita gente tratar com certo desdém o assunto, mas é geralmente por falta de conhecimento. Pessoas de alta performance prestam MUITA atenção ao que parecem pequenos detalhes. Principalmente esses detalhes mentais.

Aonde você acha que começa e termina o sucesso (ou o fracasso) de uma pessoa? É na mente.

A forma como você conversa com si mesmo parece um detalhe só se você não prestar atenção de verdade ao assunto.

Imagine um jogador de futebol na final da copa do mundo, chutando um pênalti. Você acha que faz diferença a pessoa ter um pensamento positivo, focado, concentrado e confiante ou, ao contrário, ficar pensando de maneira negativa “Vou errar, sei que vou errar!”?

Você acha que faz diferença a pessoa brigar com a esposa/marido, namorada/o, pai/mãe, etc. e pensar a ou b?

1. Como posso fazer para me comunicar melhor com ele/ela?
2. Por que ele/ela é tão cabeça dura?

Você acha que faz diferença a pessoa ter tido um pai ou uma mãe que dizia “Como você é bagunceiro!”, “Como você é preguiçoso!” ou pior: “Não tem jeito, você é um inútil mesmo!”?

Claro que faz diferença. Isso fica registrado no nosso cérebro e passa a fazer parte do nosso vocabulário mental e, por consequência, do nosso diálogo pessoal interior.

Um dos maiores motivos pelos quais as pessoas não desenvolvem todo seu potencial nem alcançam o sucesso que mereceriam ter é por que fazem a si mesmas as perguntas ERRADAS e seu diálogo pessoal interior é perdedor.
O grande segredo é que isso não faz parte do nosso hardware.

Faz parte do software e software pode ser reconfigurado.

Isso não está no seu DNA, nos seus genes. Você não foi geneticamente predestinado a ter conversas interiores negativas e perdedoras.

Isso é uma coisa que se aprende, se treina, evolui.

É algo que você tem controle e, com persistência e disciplina, pode desenvolver e transformar num dos grandes trunfos da sua vida pessoal e profissional.

Perguntas poderosas são positivas: elas lhe dão a sensação de controle, de poder decidir seu caminho e seu destino, pois tem o foco no que você pode fazer.

Perguntas limitadoras são destrutivas e negativas, pois terceirizam o controle e a responsabilidade pela sua vida, pelos seus resultados, pela sua felicidade.

Esta é minha dica de Alta Performance esta semana para você:

Controle seu diálogo pessoal interior através das perguntas que você faz a si mesmo e escolha (sim, ESCOLHA!) fazer-se sempre perguntas positivas, construtivas sobre coisas que você pode FAZER e MELHORAR.

Minha lição de casa: prestar atenção nos meus diálogos pessoais interiores e, sempre que me pegar fazendo uma pergunta negativa, limitadora, imediatamente revertê-la para uma pergunta positiva e construtiva.