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Dicas – novembro de 2003

Alimentação preventiva ?Faz do seu alimento o seu medicamento? ? a frase do pai da medicina, Hipócrates, reforça a importância de certos alimentos (soja, tomate, ...

Um exercício diferente

Falar coisas boas para si mesmo, comprovadamente, o coloca em condições emocionais mais favoráveis. Afinal, você recebe constantemente mensagens negativas de inúmeras maneiras.

Renovação – novembro de 2003

?Não deixe a escola atrapalhar seus estudos? ? Anônimo Em minhas palestras para profissionais, sempre que pergunto quantos são estudantes, poucos braços se erguem. Quando ...

O Prisioneiro do Medo

Muitas pessoas não conseguem ser felizes por inúmeros motivos. Alguns casos podem envolver os chamados distúrbios de ansiedade, dos quais a Agorafobia é o mais ...